Aquabike

PRESENTATION

A mi-chemin entre l’aquagym et le vélo, venez pratiquer cette activité dans une ambiance collective et musicale. L’aquabike fait perdre du poids, élimine les capitons, renforce votre masse musculaire, votre endurance, votre souffle et tant d’autres choses !!! Grâce à l’aquabike, vous pourrez brûler plus de 500 calories en une séance, soit deux fois plus que lors d’une séance classique de fitness. La pression de l’eau favorise la circulation sanguine et permet d’éliminer la masse graisseuse plus facilement. Au cours d’une séance d’aquabike, vous ferez travailler vos cuisses et vos fessiers mais aussi vos bras et vos abdominaux. Dites également adieu à la cellulite!!! En effet, le mouvement de l’eau agit comme un massage drainant permettant d’éliminer durablement cellulite et peau d’orange. Après quelques séances seulement, votre peau paraîtra plus ferme et plus lisse. Cours de 45 minutes.

PUBLIC CONCERNE

Les adultes

MODALITES

Sur inscription

TARIFS

Centre Aquatique Bernard Albin

  • Au trimestre : « Agglo » 79,80 €
  • Au trimestre : « Ext » 96,60 €
  • A l'année : « Agglo » 199,50 €
  • A l'année : « Ext » 239,40 €

Centre Aquatique de Sedan

  • La séance « Agglo » 7,70 €
  • La séance « Ext » 9,15 €
  • Au trimestre : « Agglo » 70,35 €
  • Au trimestre : « Ext » 85,00 €
  • A l'année : « Agglo » 173,25 €
  • A l'année : « Ext » 207,90 €

LIEUX ET HORAIRES

Période scolaire

JOUR

Centre Aquatique Bernard Albin

Centre Aquatique de Sedan

LUNDI

11H15 – 12H00

18H00 – 18H45

18H45 – 19H30

12H15 – 13H00

MARDI

11H00 – 11H45

17H00 – 17H45

18H00 – 18H45

19H15 – 20H00

MERCREDI

13H15 – 14H00

 

JEUDI

11H15 – 12H00

18H00 – 18H45

18H45 – 19H30

16H15 – 17H00

17H15 – 18H00

VENDREDI

11H00 – 11H45